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몇년간 잘못된 방법으로 간헐적 단식한 사람의 식곤증 정도


















 

음식과 질과 양 식사시간 등 식습관이 무너져있고

고밀도 칼로리 음식을 먹는데

활동량 자체가 적음

의사피셜 간헐적 폭식을 해왔다고

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Comments
콘칩이저아
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아니 팩폭 그만!!
전문가
상식적으로 내가 간헐적 단식을 하는데 살이 찌고 몸이 이상해지면 '아...이건 이상한데? 간헐적 단식을 내가 잘못하고 있거나 나랑 안 맞는구나.' 하고 인지하지 않나? 방송용 주작이 아니면 저렇게 사는 건 단명하려고 최선을 다하는 것 같은데
사수미
1인분만 먹는거랑 간식 안먹는게 엄청 중요하다고 들음 그래서 나는 못함
ktii
좀 풍족하게 먹어도 괜찮긴한데 너무 많이 먹고 + 탄수화물 비율 많고 + 운동 안 하는거 때문에 그냥 고생하면서 살찌기가 되는 것
파이럴
당근 쳐 남기는거 존나 열받네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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